老一辈对本命年的讲究不少，尤其是属虎的本命年，常说“本命年犯太岁，动则有灾”，所以不少地方会觉得本命年不宜大办生日，但也有例外，比如有些地方认为本命年要“冲喜”，过生日能把不好的运气冲掉，反而要过，我老家有位属虎的长辈，60岁本命年那年，子女特意给她办了寿宴，还让她穿了红衣服，后来她说那年确实没遇到啥烦心事，还有邻居家的小伙，24岁本命年，爸妈不让他办生日，他自己悄悄和朋友吃了顿火锅,也没觉得有啥影响。
如果决定给本命年的虎过生日，有几个小细节可以留意，比如不用特意办大型宴会，小范围和家人或朋友聚聚就好，避免太张扬，红系的小物件可以准备，比如红绳、红袜子，不用刻意买整套的红内衣，根据喜好来就行，还有尽量选白天的时间过生日，避开凌晨这类大家觉得阴气重的时段，会更自在，我朋友去年本命年虎，和几个好友在周末下午去了植物园，吃了带红草莓的小蛋糕，既符合小讲究,又玩得开心。
现在年轻人对传统讲究没那么执念，本命年虎想不想过生日全看自己心情，有的觉得本命年要仪式感，会提前和朋友约好，办个主题生日会，比如穿个小老虎元素的T恤，买个虎形的蛋糕，有的觉得没必要，就和往常一样吃个饭，甚至连生日都忘了也没关系，我同事小周，24岁本命年，觉得过生日是自己的事，和朋友去了密室逃脱，还赢了个小老虎玩偶，觉得比办生日会有意思多了。
其实本命年虎过生日与否，没有绝对的对错，不用被老规矩绑住，在意传统就按长辈的说法简单准备，不在意就随心过自己的生活，最重要的是生日当天能开心，给自己留个轻松的回忆，如果实在纠结，就选个自己舒服的方式，哪怕只是煮一碗长寿面,也能有属于自己的仪式感。