本命年对应值太岁的生肖,吉时选择核心是避开冲犯本命生肖的时辰，比如属兔的人本命年，本命生肖对应卯木，冲犯的是酉金对应的时辰，也就是下午5点到7点，当天选吉时要尽量避开这个时段，传统算法里，吉时还会结合生日的天干地支，不少老人会按生肖万年历的时辰表核对，不会随便选时间，比如生日是甲子日出生的人，本命天干为木，选子时或寅时会更稳妥，因为子水生木、寅木助木，符合五行相生的逻辑。
如果是在家过生日,吉时可以选起床后的第一个完整时辰，比如早上5点到7点的卯时，洗漱后吃第一口长寿面的时间就定在这个区间，这个时段阳气渐盛，符合本命年要借阳气的传统说法，要是和亲友在外聚餐，吉时选到店后坐定的半小时内，尽量避开下午5点到7点的冲时，比如属龙本命年的人，当天的冲时是这个时段，开席时间选在中午12点前或者晚上7点后，会更合适，比如选中午11点到13点的午时，阳气最足，适合过生日这类喜庆事。
不用刻意追求精准到分钟的吉时,传统里吉时是一个时辰的范围，比如5点到7点都算卯时，差十几分钟不会影响，要是当天有工作或其他安排，实在赶不上传统吉时，选自己状态轻松的时段就行，比如下班后的晚上7点到9点，这个戌时的五行属性平和，不会和多数本命生肖冲犯，要是当天刚好有事要忙，选上午10点到11点也没问题，这个时段属于巳时，和多数生肖都合，还有要注意，本命年吉时不用和长辈的吉时冲突，比如和父母一起过生日，优先选大家都方便的时间，不用只盯着自己的吉时。
本命年过生日的吉时不用迷信到刻板，核心是选自己和亲友都舒服的时段，不用刻意避开所有时间，只要避开当天对应本命生肖的冲时就好，比如属马本命年的人，冲时是子时，当天别安排凌晨的聚会就行，其他时间都可以，重点是和亲友一起庆祝的心意，比所谓的吉时更能带来好运气，不用为了选吉时打乱正常生活节奏，只要心里踏实，哪天都是适合过生日的好日子。