内蒙古锡林郭勒盟正镶白旗的阿拉坦吉日嘎拉合唱队，固定每周三晚上在苏木文化站的活动室排练，成员多是当地牧民、小学老师和退休干部，加起来二十三人，年龄跨度从十八岁到六十七岁，队里有三位会蒙古族长调的老艺人，负责教大家基础的发声方法，剩下的成员大多是零基础，却凭着对草原歌曲的热爱坚持了三年。
活动室的墙上贴着他们去年合唱比赛的照片，大家穿着统一的藏蓝色蒙古袍，脸上都是没藏住的笑，他们的曲目清单里，既有《锡林河》《辽阔的草原》这类经典蒙古民歌的合唱版，也有队里老牧民额尔敦原创的《牧人的守望》，额尔敦平时在草原上放五百多只羊，每次练歌都要提前把羊安顿好，骑四十分钟摩托车过来，他写的曲子里全是对草原生活的感悟，每次唱到副歌部分,总能让大家想起自己放牧的日子。
练歌的时候，他们有几个实用的小方法，适合零基础的合唱队，比如分声部练习时，低声部的成员会跟着活动室里的电子琴低音键找调，高声部的人则会跟着老艺人的长调示范找音准，每个人还会用手机录下自己的演唱，回去后对比原唱调整，还有，练颤音的时候，老艺人会让大家把手放在喉咙上，感受声带的震动，这样练个十几分钟，就能慢慢找到感觉。
去年夏天他们去参加旗里的合唱比赛，有个年轻成员临时发烧没法来，大家就把他的声部分成了两份，由另外两个人补唱，比赛前一天晚上，大家在活动室加练到九点，最后拿到了三等奖，领奖的时候，那个发烧的成员裹着厚外套坐在台下，笑着给大家比了个心,说自己在家听着他们的录音都觉得骄傲。
阿拉坦吉日嘎拉合唱队的成员，很多都是把练歌当成了生活里的小期待，有个叫娜仁的年轻妈妈，平时要带两岁的孩子，还要帮丈夫放羊，每周三都会把孩子托付给隔壁的邻居，骑电动车赶四十分钟路来排练，她说，每次唱完歌，心里的疲惫就没了，感觉又有了力气干活。
除了排练和比赛，他们还会去附近的敬老院演出，每年夏天的那达慕大会上，也会给游客表演，有一次去敬老院，他们唱了《母亲》，坐在轮椅上的老阿妈听完，拉着娜仁的手说，这歌就像自己儿子唱的一样，娜仁当时就红了眼，后来他们每次去，都会专门给老人唱几首慢歌，慢慢的,敬老院的老人也会跟着一起哼。
如果想组建类似的小合唱队，不用找专业的场地和设备，找个宽敞的房间或者草原的空场就行，不用追求完美的技巧，只要大家有共同的爱好，多聚在一起练,慢慢就能唱出属于自己的温暖歌声。